Sağlıklı tatlı arayanlara güzel bir tarif
・・・
Tatlı ihtiyacı ✔
Düşük kalori ✔
Lezzet ✔
Beslenme Uzmanımız @diyetisyenzehraakin ‘dan hem sağlıklı hem de pratik Çikolatalı Avokado Puding tarifi tam sana göre. Üstelik 1 porsiyonu sadece 207 kalori! 💥

Malzemeler:
• 1 adet avokado
• 2 yemek kaşığı ham kakao
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 çay bardağı süt (yaklaşık 6 yemek kaşığı)
• Üzeri için 4 adet ceviz

Yapılışı:
• Avokadoyu çekirdeğinden ayırın ve etli kısmını bir kaşık yardımıyla alın.
• Avokado, kakao, süt ve balı blenderdan geçirin.
• Üzerine cevizleri ufalayıp süsleyin
Pişmeyen, lezzetli ve sağlıklı pudinginizi ara öğün alternatifi olarak tüketebilirsiniz, afiyet olsun 🙂